借助安全倒立機的「倒立位運動」，綜合了倒立、自身體重牽引脊柱和肌肉鍛煉。運動專家指出：「Teeter倒立機是結合科技與保健的科學養生器材。」【廣編特輯】
「倒立」號稱瑜珈體位法之王，常是熱愛瑜珈者最想學會，卻礙於「安全風險」因而敬而遠之的體位法。可以對抗地心引力的「倒立位運動」，療癒各種文明病的個案不勝枚舉，更增加了倒立的神秘性與價值，也讓許多人樂在其中。想要避免不當姿勢造成負面效果，借助設計精良的世界級「Teeter倒立機」來輕鬆完成「安全倒立」就對了。
華視新聞
2015/09/17 10:10 生活中心／綜合報導
「性感7條線」你擁有幾條呢？最近在網路瘋傳，由兩位美女教練示範的「537體雕運動」，號稱能快速雕塑7條線，簡單易學的動作，加上有趣的示範，在網路爆紅，被稱為台版「鄭多燕」，也讓「537體雕運動」成為新的全民運動。
專業健身教練Mia指出，每個人身上有「七條」指標線條，分別是：「美腿線、馬甲線、人魚線、事業線、美背線、微笑臀線、蝴蝶線」，這「七條線」越明顯，代表身體年齡就越年輕，性感、健康、活力指數就越高。
研究：每天3杯咖啡 辨識力增加
.作者： 莊瑞萌 | 台灣醒報 – 2012年11月8日 下午3:02.
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】上班族早上一杯咖啡在手，可讓工作充滿活力！德國一項研究指出，咖啡中的咖啡因可以提升辨識正面文字的能力，每天攝取三杯咖啡，大腦處理正面話語的能力會加速，唯獨對負面文字辨識不受影響，另外受到氣候變遷影響，英國研究指出，原產於衣索比亞阿拉比卡咖啡豆，最快在70年內就會消失殆盡。
德國魯爾大學邀請66位年紀介於19歲到32歲的民眾參與實驗，讓他們快速瀏覽文字並當下快速決定哪些文字是屬真實那些是杜撰，結果發現有攝取咖啡因的民眾，決定的速度變快，而且準確率較高，大約攝取200毫克咖啡因（約等於三杯咖啡）後，就可以提升辨識正面文字的效果，但唯獨對中性或負面話語不受影響。
研究者庫奇克說，這是因為多巴胺（Dopamine）加速大腦決策過程，特別在正面話語上最為明顯，因為腦內的多巴胺與出現快樂與正面情緒有關，不過，咖啡因、多巴胺及大腦三者的實際關係仍須進一步研究。
《Nutrition 》期刊在2010年就曾指出，適量飲用咖啡可以提升精力，減少疲勞感並加速反應，英國新白金漢大學與美國喬治亞理工學院研究後發現，攝取咖啡因後對於面對「挑戰或逃避反應」（fightorflight response）環境中，也會提升當事人對環境的適應力。
根據初步統計，丹麥男性人口有近四成都已呈現「稍微肥胖」，丹麥哥本哈根大學於是觀察六十名身體健康的肥胖民眾運動減重效果，第一組三十人每天必須運動一小時，第二組則僅需運動30分鐘，結果發現運動半小時的人，三個月下來平均瘦掉3.6公斤，但是意外的是，每天保持運動一小時習慣的人，瘦身僅2.7公斤，唯獨兩者一致的是身體質量都約減少了4公斤。
研究人員羅森奇爾德表示，「有可能是因為運動30分鐘對大家來說比較能做得到，因此實驗的人都比較渴望與準備心來參與運動。除此之外，我們也發現運動一小時的人，在運動後反而吃得較多，因此減重效果就差於預期。」
研究人員也指出，運動對於心理與身體都有絕妙益處，但問題是它必須付出時間。因此，羅森奇爾德希望接下去再深入研究在通勤時間讓上班族運動可能達到的效果，他說，「如果能夠讓民眾在上班途中運動，與肥胖的戰爭我們就贏了一半。」
國際中心／綜合報導
蛋黃吃多了會造成膽固醇過高，不只如此，加拿大最近研究發現， 攝取太多蛋黃對心臟造成的影響跟吸菸一樣，都會導致動脈壁變厚，使沉澱物堆激，大幅增高罹患心血管疾病的機率。
生活中除了一般蛋料理，更少不了蛋糕、布丁等甜食，但蛋黃含有膽固醇，攝取太多容易造成動脈硬化。加拿大教授David Spence研究表示，他選擇了1200位平均60歲的老人參加研究，結果發現一周吃3顆蛋黃以上的人，遠比吃2顆蛋黃的人更容易堆積血小板、造成心血管阻塞。
原來市面上各家的蜆精、蜆錠的原料經常都是同一個來源...
國際黃金蜆節 明日開鑼
作者： 張雅芳 | 中時電子報 – 2012年8月18日 上午5:30
工商時報【張雅芳】
懷著取之於社會、用之於社會的感激之情，以黃金蜆聞名的立川集團8月19日於花蓮壽豐鄉立川漁場舉辦「國際黃金蜆節－感恩年會」，邀請來自10多國的受益者齊聚一堂，感謝這10幾年默默耕耘的農漁民們，打造無可取代的台灣榮耀－黃金蜆，立川集團已成為全球黃金蜆唯一真品生產原廠。
藥傷「骨」氣！過敏吃類固醇 壯男股骨頭竟壞死
NOWnews – 2012年8月15日 下午12:56
記者陳鈞凱／台北報導過敏兒用藥當心傷「骨」氣！一名從小患有過敏性鼻炎的男子，高中時期家人就經常讓他服用中藥及西藥來改善過敏症狀，沒想到當兵時，一次參加500公尺障礙，爬過高牆一躍而下沙坑時，突然覺得左腳一陣不適，走路開始疼痛、扭曲，診斷為股骨頭缺血性壞死，醫師表示，長期或大量使用類固醇藥物一定要謹慎。
根據統計，台灣每年有超過10000名患者接受人工髖關節手術，其中股骨頭壞死佔大宗；振興醫院骨科主任敖曼冠表示，髖關節股骨頭缺血性壞死常見於國內30至50歲的男性，使用類固醇藥物、長期喝酒是臨床上最常見原因，其他則是潛水夫病、高脂血症、糖尿病、痛風等。
像這名男子今年已經46歲，當時由於還年輕，經評估採用股骨頭切骨轉位手術治療，把「爛掉」的骨頭轉個方向，讓好的骨頭來承受體重，術後可以正常走路，且一撐就是23年，直到3個月又出現退化性關節炎、關節周圍長滿骨刺，加上軟骨磨損造成疼痛無法走路，才換上人工髖關節。
敖曼冠說，異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘等，國內過敏兒的比例不少，長期服用類固醇藥物，或者因為意外大量使用類固醇藥物消炎、消腫，甚至平常不大運動者一下子劇烈運動，都有可能造成股骨頭血液微循環障礙，血液供應不足，導致髖關節股骨頭缺血性壞死，以及股骨頭崩蹋，最後只能接受人工髖關節置換手術。
台大醫師出書 說明治療肝癌正確觀念
中廣新聞網 – 2012年8月9日 下午5:28
「肝癌」排名國人十大死因首位的惡性腫瘤中，癌症的第二位，但是民眾為了「護肝」，常相信許多民間偏方，也產生錯誤迷思。由多位台大醫師策劃撰寫的「圖解肝癌診治照護全書」今天（9號）出版，還捐贈了一百本給肝病防治學術基金會，希望藉由這本書，能導正國人對於肝癌治療的正確觀念。（閻大富報導）
肝癌一直位居台灣男性癌症死亡的首位，經過醫界多年來的努力，目前五年的存活率已經達百分之五十。但為了保肝，民眾常聽信偏方，對於市面上充斥各種「保肝食品」也無所適從。
為了釐清國人對於肝癌的錯誤觀念，台大醫院肝癌多科診療團隊合力出版一本「圖解肝癌診治照護全書」，總策畫台大醫師陳健弘表示，肝癌病人不只要醫治癌症，也要注意肝臟病變，像B型肝炎病毒引發的肝癌，有八成五會得到肝硬化，C型更高達九成五。
陳健弘也說，肝癌患者因為有肝硬化、嚴重腹水等問題，無法接受肝臟切片，但許多保險公司卻要求切片報告，這都是對肝癌不了解。
孕媽食用益生菌 降低寶寶過敏率
優活健康網 – 2012年7月30日 上午9:00
（優活健康網新聞部／陳詩婷採訪報導）害怕家裡也有過敏兒嗎？每天經常過著黑眼圈、打噴嚏、咳嗽、皮膚發癢，嚴重點還伴隨著消化不好，時常拉肚子，是小兒科常見的老病號，面對這個致病率不高，不時伺機而動的「過敏體質」，令許多父母相當頭痛，到底面對寶寶的過敏體質，家長們要如何迎戰，才能減緩家中小寶貝過敏發作的機會？
台北醫學大學保健營養學系副教授簡怡雯指出，寶寶出生時，腸道裡是沒有任何的菌種，經過父母餵食奶品或五穀雜糧後，寶寶的腸道才會開始出現菌類。這些細菌有好菌與壞菌之分，當好菌多於壞菌時，就能提升免疫系統，疾病感染的機會就能降低；相反的，若大腸桿菌等壞菌佔滿大腸，就容易造成寶寶的過敏體質，連帶影響寶寶的消化系統。家長們如何知道寶寶腸道的菌是好是壞呢？簡怡雯表示，如果發現寶寶常常睡不好，甚至伴隨便秘或腹瀉，就要懷疑，是不是腸道壞菌在作祟！
那麼，該如何提升寶寶的免疫能力，降低過敏發生的機會呢？簡怡雯指出，過去知道婦女在懷孕期間少食用容易引發過敏的食物，便能降低寶寶過敏的機率；最近新的臨床研究更發現，孕婦在孕期中食用益生菌，可以藉由提升孕媽自身免疫力，來達寶寶免疫力的強化，進而降低寶寶過敏體質的發生。換言之，如果家中有過敏史或自身有過敏體質的孕媽，除了盡量少吃會引發過敏的食物，不妨可在懷孕期間食用益生菌，或選用添加乳鐵蛋白、初乳蛋白及木瓜酵素等成份的益生菌，讓寶寶在孕媽胎中就能調整體質，增強消化功能，降低寶寶日後過敏發生的機率。
益生菌也是一種細菌，會受到環境及時間的影響，而降低壽命，簡怡雯建議，益生菌購買後最好直接放置冰箱冷藏，避免陽光直射以免變質。
中市違規廣告開罰5千多萬 食品廣告居冠
NOWnews – 2012年7月30日週一 台北標準時間下午11:42
記者李梅金／台中報導
臺中市政府衛生局統計合併後至今一年半監控「違規廣告」執行情形，共查獲264件、總計開罰5千7百多萬，其中食品佔115件、中藥佔82件及化妝品佔53件等產品佔違規廣告前3名，其次再透過網路、電視、報紙、電台等行銷手法，誤導民眾對產品的功效。
衛生局指出，食品廣告主要以減肥瘦身、心臟循環及免疫力等產品佔違規廣告最多，業者會在減肥產品廣告中，誇大宣稱「吃了此產品能夠讓您從34B變到35D，或是宣稱有醫療效能」等字眼，讓消費者在一次又一次的行銷宣傳廣告中，產生對此產品的信任度，達到招徠商業利益的目的。
一般食品在廣告宣傳上不能誇大不實、或是宣稱醫療效能，尤其是健康食品一定要有衛生署健康食品字號，才能宣稱護肝、延緩衰老功能、輔助調整過敏體質等字眼出現，否則違規者將依違反健康食品管理法第6條依同法21條，處3年以下有期徒刑或併科罰金100萬元新台幣。
牛樟菇涉誇療效 檢約談5人
中央社 – 2012年7月24日 下午8:44
（中央社記者劉世怡台北24日電）檢警偵辦牛樟菇純液涉嫌誇大療效案，今天約談5名證人，清查產品未取得健康食品許可證照，是什麼人製作產品的電視宣傳，誇大有護肝療效。
檢警接獲民眾檢舉指出，在東森得易購通路販賣、長庚生物科技出產的牛樟菇純液，宣稱飲用後，可抗肝炎病毒、減少肝臟穢物、抑制肝癌細胞生長、預防酒精及化學物質引起肝功能受損、調整免疫功能等語，涉嫌誇大療效，違反健康食品管理法。
經長期蒐證後，台北地檢署檢察官施宣旭今天指揮警政署刑事警察局偵七隊幹員，兵分4路搜索位於新北巿中和區的東森得易購及位在台北巿的長庚生物科技公司等地，當場查扣多盒牛樟菇純液。
檢警初步查出，牛樟菇純液未取得健康食品許可證照，只能算是「食品」；依照健康食品管理法規定，食品不得以標示或廣告提供特殊營養素或具有特定保健功效，違者可處3年以下有期徒刑，得併科新台幣100萬元以下罰金。
根據二月底公布的「亞洲8大國家與地區老化認知」調查顯示，發現71%的台灣人認為「腦」是最該防老的器官，而且台灣民眾有超過一半的 (54%)受記憶力衰退之苦，且在已自覺出現記憶力衰退的台灣人中，女性 (60%) 又高於男性(47%)。顯示「腦力衰退」、「記憶力下降」等議題，正逐漸被台灣民眾關切。
這項調查研究是在今年1至2 月跨8大國家與地區所進行的網路問卷調查。台灣抗老化保健學會理事長王銘富表示，從此次調查研究發現，雖然民眾對於延緩腦的老化已有高度認知，但亞洲民眾沒有採取任何延緩腦老化的行動，台灣更甚亞洲平均，高達8成4的民眾沒有採取任何行動，其中有高達2成6完全不擔心腦老化居亞洲之冠，其餘則是雖然擔心腦老化卻沒有採取行動，與缺乏相關知識、沒有時間、沒有預算有關。
