目前日期文章:201205 (10)

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隆乳反成釋迦奶 慎選材質最重要

選隆乳材質不慎,小心胸部變成釋迦奶!整型外科醫師朱純慧表示,以自體脂肪移植隆乳為例,一旦植入過多脂肪,導致脂肪壞死,就可能形成硬塊、乳房潰爛,乳房外觀會出現一顆顆彈珠般硬塊,外型就好像釋迦,因此民眾選擇隆乳、乳房重建療程,一定要非常謹慎。

不少民眾認為自體脂肪隆乳比較安全,朱純慧醫師指出,這是一項錯誤迷思。自體脂肪隆乳並非人人適合,像太瘦的人因皮膚太薄,無法讓自體脂肪有成長空間,所以不適合接受自體脂肪隆乳。植入脂肪若養分不足,中間組織就容易壞死,並出現鈣化,鈣化點可能小如米粒,也可能大如彈珠,乳房表面就顯得凹凸不平。

除了自體脂肪隆乳,植入乳袋手術也是隆乳手術主流。目前美國、歐洲、韓國及日本等先進國家隆乳趨勢多以乳袋植入手術為主,乳袋選擇包括果凍矽膠、鹽水袋義乳等。

選擇乳袋也很有學問,乳袋品質不佳,可能增加夾膜、感染等風險。醫師舉例,曾遇到患者在其他地方植入品質不良乳袋,加上按摩不勤,使得夾膜增厚,變成「石頭奶」。像這種情況可考慮選擇粗糙面果凍矽膠進行乳房重建,搭配按摩,可幫助減少夾膜生成。另外,有的材質較薄,較為柔軟,詢問度也頗高。若要接受果凍矽膠隆乳手術,民眾要認明乳袋是否為美國等大廠所生產,也要確認植入物來源、產品認證卡等,以免遭植入品質不良乳袋,影響手術效果。

朱純慧醫師叮嚀,想接受隆乳手術,一定要找專業整型外科醫師、醫療院所,若醫師不夠專業、設備消毒不完全,可能增加感染、出血、過敏等風險。罹患自體免疫疾病、出血性疾病、疤痕容易增生的患者都不宜接受隆乳手術。

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狂甩43公斤減重達人情傷消奶 緊急求助自體脂肪豐胸

中國時報【台北訊】

25歲年紀輕輕就成為電視通告達人的Hanna,日前又因自體脂肪豐胸成功,再度成為媒體注目焦點。回顧二年前成功甩肉43公斤後的Hanna,不僅如願交到男朋友,更成為各大電視節目的寵兒,但就在愛情、事業兩得意的安逸生活下,短短半年間,體重有如吹汽球般的復胖10公斤,不再火辣的身材,不僅讓她通告量因此減少,男友也因而離去。Hanna在感情的受挫下,體重急速下降,罩杯也從B+掉到A-。雖說新男友表面不在意,但因為非常在乎另一半的感受,所以Hanna決定前往信任的專業院所進行自體脂肪豐胸手術,不僅是為了另一半,也是為了讓自己重回那引以為傲的好身材。

Hanna的主治醫師楊氏診所楊名錦醫師表示,像Hanna這樣在情傷期間因不當飲食方式而造成平胸案例相當多,碰到這類的案例,往往不僅要針對個人狀況提供豐胸手術的建議,也要多給患者一些心理支持與鼓勵,才能幫助患者併行地達成身心的健康與美麗。而據院內統計,近來前往院所接受自體脂肪豐胸手術的對象,約有三成是像Hanna這樣因不當減肥造成的平胸,有五成是產後乳房萎縮的婦女,其餘二成是對自己胸部尺寸不滿意的女性。

楊名錦醫師進一步解釋,有別於傳統隆乳手術的異體植入,自體脂肪豐胸是採用人體內的自然物質-脂肪,填補進乳房讓其升級的胸部增大術,此種方法不僅降低了傳統隆乳手術感染的風險,也降低了異物在體內的排斥。但雖說自體脂肪豐胸手術是一項適合局部肥胖且胸部不夠飽滿的女性,但其成功因素仍取決於脂肪存活率的高低,不僅如此,自體脂肪豐胸手術也不適用在身上脂肪不夠者,或有乳癌家族病史者。

雖說提升胸部罩杯能靠醫美技術來塑造,但楊名錦醫師也特別提醒Hanna及接受過自體脂肪豐胸的女性,術後保養是非常重要的,手術後不僅要有充足的睡眠,並攝取足夠的蛋白質及酵素,另一方面搭配規律適宜的按摩、伸展及擴胸動作,增加局部的血液循環來提高脂肪的存活率,才能維持胸部的持久,持續散發迷人的自信與光彩。

http://news.msn.com.tw/news2657275.aspx

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愛吃甜食不運動 小心變成泡芙女

許多女性朋友愛吃甜食、精緻類食物、卻不愛吃正餐,加上不運動,可能就變成了泡芙女,台北市立聯合醫院護理師李佳容表示,所謂的泡芙女,看起來身材苗條,不過體脂肪比率卻超過百分之三十以上。護理師甚至發現,過去多是四十、五十歲以上女性,才會體脂肪過高,不過現在三十多歲女性,體脂肪過高比率高達五成五。(林麗玉報導)

許多女性朋友,愛吃甜食,常把甜食、零食當正餐吃,甚至還有許多年輕女性常常用節食的方法控制體重,卻懶得運動,結果都可能造成假性的苗條,甚至許多外表看起來,其實體重應該是標準甚至偏瘦,不過經過身體組成分析儀檢測後發現,其實這些飲食不均衡、懶得運動的女性朋友,體脂肪比率動輒超過百分之三十,變成了所謂的「泡芙女」,台北市立聯合醫院仁愛院區護理師李佳容說,甚至過去一般女性朋友過了四十、五十歲代謝速率降低,體脂肪比率才升高,不過現在體脂肪過高的女性年齡有下降趨勢,甚至調查發現,三十到三十九歲女性,高達五成五體脂肪比率過高,肌肉量不足,其中下肢肌肉量又比上肢肌肉量明顯缺乏及不足。

護理師李佳容說,體脂肪比率過高,可能伴隨的就是慢性新陳代謝疾病,包括高血壓、高血脂等,提醒女性朋友減重,提醒一定要攝取適當熱量,用心選擇均衡食物,輕適能運動教練賴志欽也提醒,增加身體肌肉量,可以提升安靜代謝率,進而增加能量消耗,因為一天當中,肌肉組織所消耗的熱量比率,超過身體總消耗量的百分之二十五。

http://news.msn.com.tw/news2656552.aspx


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運動、忌甜點 泡芙女變美肌女

中國時報【林佩怡/台北報導】

許多女性愛吃甜食,卻又懶得運動,有護理師指出,這些身材苗條、體脂肪卻逾三○%被稱為「泡芙女」,隨著年紀增長,女性的體脂肪率愈來愈高,可能導致身體不好,慢性疾病容易找上門。

台北市立聯合醫院仁愛院區護理師李佳容說,許多年輕女性為減肥,正餐不吃、以心愛的甜點代替,加上喜歡喝手搖飲料,卻懶得運動,即使看起來苗條,經分析儀器檢測後,體脂肪過高、肌肉量不足,成為名符其實的泡芙女。

如何擺脫泡芙女?李佳容說,多食用全穀、纖維、低油脂食物,精緻甜點、飲料都要忌口,還要多運動提升肌肉量,以及提升身體基礎代謝率。她強調,提升肌肉質量最好的運動就是「阻力訓練」。

輕適能運動教練賴志欽說,阻力訓練可訓練腿部、臀部、背部肌肉群的動作,例如過肩蹲舉、橋式、前伏反向飛鳥等,每組動作要重複做三次,詳細資訊可電洽(二七○四四八四○)仁愛院區。

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睡眠也可消耗熱量?增加肌肉提升代謝

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)

時下許多年輕女性在體重控制方面經常採取節食,卻懶得運動,造成假象的苗條。她們外表看來體重標準或甚至是偏瘦,但經過身體組成分析儀檢測後發現,身體裡面的體脂肪比例過高、肌肉量不足,也就是所謂的「泡芙女」。

臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科主任張惠萍提醒每位立志擁有窈窕健康體態的女性,在減重過程中,一定要攝取適當熱量、用心選擇食物,才能在控制熱量中,得到充足的營養素。仁愛院區專聘的輕適能運動教練賴志欽也表示,增加身體的肌肉量可提升安靜代謝率,進而增加能量消耗,因為一天中肌肉組織所消耗的熱量比例超過身體總消耗量25%,甚至連在睡眠的時候,肌肉組織都還持續在消耗熱量。

因此,增加身體的肌肉比率,不僅可以達到體重控制目的,也可以讓身體曲線呈現出健康美。提升肌肉質量的最好運動方式就是阻力訓練,賴志欽提供以下三種可以有效訓練腿部、臀部與背部肌肉群的動作,讓想提升肌肉量的民眾參考:一、過肩蹲舉1.膝蓋與腳尖同一方向,雙手舉高至耳朵旁。2.下蹲至膝蓋成90度。向上時,回到站立位置,一組12至15下,執行3組。

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泡芙女甩脂 別急著高強度訓練

多訓練肌肉,降低過高的體脂率,讓女性看起來更緊實,但運動還是要從緩和、低衝擊性的活動開始,北市聯醫仁愛院區李佳容護理師表示,不建議女性為了訓練肌肉,一開始就從事高強度的重量訓練,漸進式的增加阻力訓練,比較不容易受傷,同時能增加肌肉強度,加強熱量消耗。

部分女性擔心運動使自己看起更壯,甚至怕流汗,想減肥只願意節食,變成體脂偏高、鬆垮,腹腔脂肪多的「泡芙女」,有意願運動者有時也不知如何動。李佳容提醒,很久沒運動的民眾,即使要改善脂肪堆積,運動仍需從緩和的方式開始,別一開始就進行高強度訓練,以免受傷或難以持續。

仁愛院區輕適能運動教練賴志欽表示,增加身體的肌肉量可提升安靜代謝率,進而增加能量消耗,一天中肌肉組織所消耗的熱量比例超過身體總消耗量25%,甚至連在睡眠的時候,肌肉組織都還持續在消耗熱量。

他指出,增加身體的肌肉比率,不僅可以達到體重控制目的,也可以讓身體曲線呈現出健康美。提升肌肉質量的最好運動方式就是阻力訓練。

賴志欽並提供過肩蹲舉、橋式、前伏反向飛鳥等簡單的訓練方法,供民眾參考。

李佳容指出,的確有許多年輕女性在體重控制方面經常採取節食,卻懶得運動,造成假象的苗條。她們外表看來體重標準或甚至是偏瘦,但經過身體組成分析儀檢測後發現,身體裡面的體脂肪比例過高、肌肉量不足,很多泡芙女體脂率在30%以上。她建議,30歲以下女性體脂率維持17~24%;30歲以上女性維持20~27%較健康。

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隆乳 慎選材質

接受自體脂肪豐胸手術,並非進行一次手術,就一勞永逸。整形外科醫師曹賜斌指出,由於脂肪吸收程度、植入量與個人體質差異,民眾接受自體脂肪豐胸手術後,需要於三到六個月後檢視脂肪吸收狀況及是否出現副作用,多數患者需要再次進行手術,有些患者甚至需要進行三次以上手術,才能達到希望的豐胸效果。

醫師也提醒,單側乳房脂肪植入量不宜超過三百cc,若植入量過多,脂肪細胞不易吸收到養分,很可能出現鈣化、壞死等現象。除了自體脂肪豐胸手術,義乳袋植入隆乳手術也是熱門選項。相較之下,若運用義乳袋進行隆乳、乳房重建手術,手術大多只要一次就能達到效果,且罩杯不容易縮水、穩定性較高,手術費用較自體脂肪豐胸手術來得低。

義乳袋材質可分為鹽水袋與果凍矽膠兩種,曹賜斌醫師指出,義乳袋植入手術術後主要後遺症為莢膜攣縮,醫界已有完整配套防治方法,減少莢膜攣縮發生風險。另外手術技術、儀器的改良,都可讓手術疤痕變小,無論在美國、台灣,衛生主管單位還是較認同這種手術方式。

慎選安全合格、品質佳的義乳袋,是義乳袋植入手術另一重點。醫師建議,患者最好選擇具有美國FDA及台灣衛生署雙重核准的美國等製造商大品牌,義乳袋品質較有保障,必要時可向手術醫師詢問義乳袋產品證明,以確保自身權益。

另外,很多患者擔心義乳袋植入手術會引起較大疤痕,以果凍矽膠為例,傳統手術切口至少四到六公分,加上醫療人員必須以手指推搓果凍矽膠,自然容易摩擦切口,形成疤痕增生問題。醫師若能善用義乳植入輔助器,幫助果凍矽膠植入,就可幫助解決手術疤痕問題。多數患者切口可縮小到三公分以下,疤痕幾近隱藏,外觀很難察覺。

醫師叮嚀,隆乳者在術前一定要與專業、臨床經驗豐富的醫師進行充分溝通,瞭解自身體質及適合哪種手術方式,最好諮詢多位不同醫師,聽取各方意見,再選擇最適合自己的隆乳、乳房重建方式。像有自體免疫功能疾病、嚴重糖尿病患者都不宜接受手術。

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自體豐胸大有學問

進行自體脂肪豐胸,植入脂肪量大有學問。

胸部家醫科、醫學美容專科醫師楊名錦舉例,像產後胸部變形、下垂,或因減肥不當導致胸步縮水的人大多胸部空間較足夠,脂肪植入量可介於兩百到兩百五十cc。若本身就是A罩杯,胸部天生較小,胸部空間不大,脂肪植入量最好控制在一百到一百五十cc,以免脂肪植入過多,影響存活率。如果植入脂肪過多,可能增加鈣化等風險。

醫師提醒,接受自體脂肪豐胸後三個月內千萬不要進行減重計畫,若能以健康方式補充蛋白質等食物,吃胖一、兩公斤,更為理想,這樣可以讓脂肪細胞生長更順利。如果想減重,可等手術三個月後,脂肪細胞生長趨於穩定,再考慮進行減重計畫。

二十五歲的Hanna因男朋友離去,感情受挫下,體重在兩個月內掉了十五公斤,期間Hanna飲食很不正常,平常吃得很少,心情憂鬱、沮喪時,就猛吃洋芋片等零食,這種不健康方式使胸部變小,胸部尺寸從B罩杯掉到A罩杯,後來在醫師建議下調整飲食,並接受自體脂肪豐胸手術,胸部才逐漸變為C罩杯。

楊名錦醫師表示,如果採用新型技術,目前移植到胸部的自體脂肪細胞存活率約可達八、九成。根據臨床觀察、統計,前來接受自體脂肪豐胸者約有五成是產後乳房萎縮的婦女,另有三成是因不當減肥造成平胸,還有約二成是對胸部尺寸不滿意的女性。

楊名錦醫師說,自體脂肪豐胸手術採取人體自然物質讓乳房增大,從腹部、大腿或其它肥胖部位抽取足夠脂肪細胞,經過純化萃取後植入胸部組織,這樣就能讓胸部變大。對於乳房空間較小的患者,可以採雙次注射,第一次可以先少量注射,以撐大空間讓血管血流增加,可避免脂肪壞死、鈣化。第二次注射量就可達到豐胸效果。不過,自體脂肪豐胸手術並不適合身上脂肪不夠者,若有乳癌家族病史者也不建議做這項手術。

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醫美趨勢 全身性體雕時代來臨

中國時報【台北訊】

整形美容在全世界已成為一種新興的產業,據調查,在素有整形王國之稱的韓國,高達五成以上的女性都承認自己是後天美女,而韓國明星熱衷整形,也早已是全球人都知道的秘密,但這看似婀娜多姿、均勻苗條的身材,究竟從何時開始讓人趨之若鶩,其演變又是為何,值得讓我們進一步深入探討。

整形美容的歷史可追溯至百年前,但卻在近幾年才開始迅速發展,綜觀國內外的醫學美容發展史,大多是從一開始的臉部肌膚雷射治療、微侵入式注射填補項目,逐漸朝向全身性體雕發展。而全身性體雕的演變,也從傳統開放性手術,慢慢演化成較舒適的微創性手術。

米蘭時尚診所曾偉琦醫師表示,常見的身材雕塑應用,以眾人最不陌生的抽脂為例,傳統抽脂已逐漸被雷射溶脂、超音波溶脂、Fatsol飛塑溶脂..等微創性手術所取代。溶脂技術的原理是先於作用區以雷射能量或音頻震盪來進行微創溶解脂肪,脂肪被溶解成脂肪液後,再利用物理吸脂技術導引出體外,不僅降低傳統抽脂的手術風險,微創式技術原理更讓出血性降至較低,縮短術後恢復期,也大幅提升顧客術後舒適度的品質。

而最受女性追求的豐胸手術,也從早期的水袋和矽膠果凍等人工假體植入隆乳,逐漸被自體脂肪移植合併自體細胞輔助技術所取代。馮志禾醫師解釋,人工假體植入這類傳統隆乳方法,須於手術過程製造較大的開放性傷口,並剝離組織空間以植入假體物,這使受術者相對曝露在較高的手術風險中,而如今自體脂肪移植隆乳已精進到可透過精密離心技術加以分離萃取純化,並以PRP自體生長因子和SVF間質細胞的輔助應用,不僅提高移植後脂肪的存活率,分層適量的填補手法,更能使脂肪較理想均勻的散佈在胸部組織中,術後能獲得較理想的效果,自然提高了愛美女性的接受度及滿意度。

隨著對於追求美麗需求的人口迅速增加,我們不難發現,國內醫美產業越來越平易近人的融入我們的生活當中,醫療美容的安全性更普遍受到人們重視。現代人對於完美身軀體態的渴望,也宣告全身性體雕計畫將重新被觸發。

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寵愛媽咪 醫美療程夯

許多媽媽長年忙於家務,隨著年齡較長,出現臉皮下垂、長斑、身材變形等困擾,因此想趁母親節年輕一下。整形外科醫師安伯忠表示,根據往年經驗,母親節前後,接受醫美療程民眾約增加兩成左右。熱門療程包括3D羽毛線拉皮、淨膚雷射、自體脂肪體雕等。

醫師分析,有些媽媽想接受傳統拉皮、電波拉皮,但擔心麻醉、燒灼傷等治療風險,因而猶豫再三。此時就會考慮選擇3D羽毛線拉皮。這種治療方式傷口多在一公分以下,效果約可維持一年到一年半,治療風險微乎其微,而且效果立即,較沒有傳統拉皮手術的傷口及長的恢復期,也較沒有電波拉皮的長等待期及不可預期結果,因此頗受媽媽族群青睞。除了皺紋,媽媽們也常為深層斑點所苦,此時可搭配淨膚雷射、柔膚雷射等幫助去除臉上斑點。

今年龍年出現不少新手媽媽。女性在哺乳期胸部會增大,但過了哺乳期,胸部便縮回原形。一些新手媽媽因希望胸部維持豐滿而求診。這些媽媽族群常選擇自體脂肪體雕等療程。自體脂肪體雕是將大腿、腹部多餘脂肪移植到胸部、臀部等部位,使身材線條更凹凸有致。目前自體脂肪細胞移植後存活率約在八成以上。

安伯忠醫師強調,抽脂體雕並非將脂肪全部抽光,當脂肪全部消失,女性身材線條會變得和男生一樣,外觀並不好看,重點應放在「體雕」,才能凸顯身體柔美曲線。

想維持健康身材、氣色,均衡飲食、規律運動均不可少。民眾選擇醫美療程時,要多打聽醫療院所口碑,以免因醫師技巧粗糙讓身材從凹凸有致變成凹凸不平。民眾務必要找專業、合格醫師,才能降低出血、感染、雷射燙傷等治療風險。臉部正在發炎、嚴重免疫系統疾病、心肺疾病患者都不宜接受拉皮、雷射、體雕等療程。

http://news.msn.com.tw/news2633442.aspx

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